POWER JUMP

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POWER JUMP

O QUE É O POWER JUMP?

POWER JUMP é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes. Por meio de coreografias simples, proporciona um trabalho cardio, de equilíbrio e diversão.

O POWER JUMP está disponível em versões de 60, 45 ou 30 minutos.

VENHA CONHECER OS BENEFICIOS DO POWER JUMP

Benefícios:

O POWER JUMP é um treino focado para os músculos estabilizadores do tronco e principalmente para membros inferiores, com alto gasto calórico. A melhora na sua performance diária é visível para a sua condição cardiorrespiratória, tonificação muscular, drenagem linfática, ativação dos músculos estabilizadores e movimentos funcionais do quadril. Além de estimular as diversas sensações através das músicas e uma grande integração e sociabilização.
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INICIANTE?

Sinta-se como uma criança e não fique de fora deste treino pois, o sentimento de conquista será alcançado com o tempo. Os instrutores oferecem opções de intensidade e complexidade adequando os exercícios ao seu nível de condicionamento físico e aptidão atual. Pesquisas mostram que, o segredo para ficar em forma para uma vida ativa e saudável, tem um desenvolvimento gradativo, por isso recomendamos começar de 1 a 2 aulas por semana.

Quer participar na sua primeira aula?

Ajuste um treino POWER JUMP para se adequar. Informe o instrutor à entrada da aula que é a primeira vez e, ao longo da aula ele irá ajudá-lo(a) compensando nos momentos mais dificeis da aula. Comece com 1 a 2 aulas por semana e rapidamente irá descobrir a sua vocação para o POWER JUMP.

UMA VASTA PANÓPLIA DE AULAS AO SEU DISPOR!

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